قوة التركيز الذهني FOR DUMMIES

العادات المدمّرة والسيّئة التي تُمارسها باستمرار؛ كالاستيقاظ متأخراً، والاعتماد على الآخرين في إنجاز الأمور، وغيرها من العادات المُدمرة التي تحول بينك وبين التركيز والنجاح."إذا أمضيت وقتا ط

كيف يشجع كتاب “قوة التركيز” على التعلم المستمر والتطور كأسس للنجاح؟تنويه: يمنع نقل هذا المقال كما هو أو استخدامه في أي مكان آخر تحت طائلة المساءلة القانونية، ويمكن استخدام فقرات أو أجزاء منه

يُسلط كتاب “قوة التركيز: كيف تحقق أهدافك العملية والشخصية والمالية بثقة ويقين” الضوء بقوة على أهمية التعلم المستمر والنمو في مسار التقدم الشخصي والمهني.قد يستغرق الأمر بعض الوقت، لكن عليك تع

الخوف من مواجهة الآخرين (الرهاب) سئمت من حياتي بسبب الرهاب الاجتماعي.. فهل من خطة علاجية تدريجية؟ ...المصادر + The confidence confusion: How to build unshakeable self-assurance (and why regular advice is Improper)تجعل الكوكيز ويكي هاو يعمل ب�

تعزيز المهارات الشخصية: مثل مهارات التفكير النقدي وحل المشكلات.لكي تزيد من درجة الاسترخاء؛ ابدأ بشد عضلات قدميك والمحافظة على الوضع لثوانٍ ثم إرخائها.الاكتئاب عمومًا أشعر بعدم الرغبة في الحي�